KDO JSME?
Hodonínský
sportovní klub karate
Vítejte na oficiálních webových stránkách sportovního klubu karate K4. Působíme v Hodoníně – malém městečku v srdci jižní Moravy u hranice se Slovenskem. Zaměřujeme se na všeobecný rozvoj dětí a sportovní zápas (kumite).
Číst dále
TRENÉŘI
Náš tým
Nabízíme ochotu a kamarádský přistup.
Ing. Ján Jordan
Předseda klubu, organizátor, trenér
Vicemistr ČR v kumite 2003, 2004
Mgr. Samuel Kubina
Místopředseda klubu, hlavní trenér
Mistr ČR v kumite 2008, 2013, tvorba koncepce tréninků, roční tréninkové cykly, tréninkové plány.
Aneta a Dominika Šabovi
Trenérky
Reprezentantky ČR v kata
FILOZOFIE
Jak trénujeme?
Řídíme se konceptem tzv. TRÉNINKU PŘIMĚŘENÉHO VĚKU DÍTĚTE, kde je hlavním cílem VŠESTRANNÝ ROZVOJ a až s postupujícím věkem dochází ke specializaci na karate a důrazu na výkonnost.
Především u mladších dětí proto tvoří významnou část našich tréninků všeobecná pohybová příprava, která je základem pro pozdější specifický trénink karate. Co se týká výsledků, je pro nás hlavní vytvořit u dětí kladný vztah ke sportu a největší odměnou bude, pokud z našeho teamu vzejde v budoucnu finalista mistrovství České republiky v seniorské kategorii.
Je ale nutné zmínit, že oproti námi zvolené koncepci existuje i tzv. KONCEPT RANÉ SPECIALIZACE, který sice vede dříve k lepším výsledkům, protože je založen od počátku na drilu a specializovaném tréninku, ale nevede ke všeobecnému rozvoji a z dlouhodobého hlediska dochází dříve ke ztrátě motivace a k horším výsledkům.
Chceme, aby bylo trénování pro děti zábavou, ne povinností.
Tréninkové skupiny
Tréninky u nás probíhají vždy dvakrát týdně, v úterý a v pátek, plus ve čtvrtek pro ty nejstarší. Naše členy rozdělujeme do tří tréninkových skupin:
PŘÍPRAVKA
Tréninková skupina pro začínající karatisty. Tréninky jsou zaměřeny na nácvik základních atletických a gymnastických dovedností s důrazem na rozvoj koordinace, rychlosti, flexibility, ale i silově – vytrvalostních schopností.
Všechny aktivity jsou přiměřené věku dětí a mají za cíl vybudovat u dětí kladný vztah k pohybu a také pohybové dovednosti nezbytné pro pozdější specifický trénink karate.
Pro děti od 6 let.
16:15 – 17:15
POKROČILÍ
Do skupiny pokročilých řadíme ty, kteří prošli přípravkou a bez větších problémů zvládají základní pohybové dovednosti.
V této skupině prohlubujeme všeobecné atleticko-gymnastické pohybové dovednosti a navazujeme již specifičtějším tréninkem karate směřujícím k přípravě na soutěže ve všech disciplínách.
17:15 – 18:15
ZÁVODNÍCI
Skupina složená z nejzkušenějších a nejstarších členů. Karate se věnují na závodní úrovni.
Obsahem tréninků je všeobecná kondiční příprava, specifický karate trénink s důrazem na kumite (sportovní zápas), ale také nácvik relaxace a psychická příprava na soutěže.
Závodění se pro nás stává prioritou, tréninky jsou mu přizpůsobeny. Nikdy však není povinností.
18:15 – 19:30
16:30 – 17:30 čt
NÁBOR
Přidejte se k nám!
NÁBOR BUDE PROBÍHAT OD ÚTERÝ 5. 9. 2023 DO NAPLNĚNÍ KAPACITY vždy na tréninku přípravky od 16:15 do 17:15.
První zkušební trénink je zdarma, a poté, pokud trenér potvrdí, že dítě splňuje předpoklady, obdržíte přihlášku, kterou je nutné pro další trénink odevzdat vyplněnou, a z kapacitních důvodů mít uhrazený poplatek na celou sezónu.
Poplatek na sezónu září 2023 až červen 2024 činí 3500 Kč. Platba je možná jen na účet 115-8230370257/0100, variabilní symbol je rodné číslo, do poznámky uveďte celé jméno.
JAK PŘIJÍT NA PRVNÍ TRÉNINK? Je zapotřebí mít pouze: tepláky nebo kraťasy, tričko, pití. Cvičíme bosky na tatami. Rodič se aktivně tréninku neúčastní, ale může být na první hodině přítomen.
Na dalších lekcích doporučujeme nechat dítě na lekci samotné a učit ho tak samostatnosti.
Kontaktujte nás na Facebooku!
Na naší facebookové stránce naleznete aktuální informace o dění v klubu, fotografie i videa, podle kterých můžete trénovat, informace k závodům, oddílové oblečení a další.
GYM
Kde nás najdete?
Nacházíme se v 1. patře polyfunkčního domu, adresa:
Měšťanská 4438/62
69501, Hodonín
naproti restaurace Morava.
Trénujeme na tatami – sportovní podložce určené pro všechny bojové sporty.
Tělocvična je vybavena nejrůznějšími pomůckami jako jsou boxovací pytle, žíněnky, balóny a branky, mety, žebříky, obruče, činky a medicine bally, bosu, pěnové tyče a mnoho dalšího.
Součástí zázemí je šatna, wc a malá kuchyňka. Pro rodiče jsou v tělocvičně k dispozici lavičky na sezení, i když upřednostňujeme, aby se rodič tréninků raději neúčastnil a učil dítě samostatnosti.
Podporují nás:
