Tréninkové skupiny

Přípravka

Tréninková skupina pro začínající karatisty. Tréninky jsou zaměřeny na nácvik základních atletických a gymnastických dovedností s důrazem na rozvoj rychlosti, flexibility a silově-vytrvalostních schopností.

Všechny aktivity jsou přiměřené věku dětí a mají za cíl vybudovat u dětí kladný vztah k pohybu a připravit děti na specifický trénink karate.

Pro děti od 7 let.

Úterý a pátek 16:00 - 17:00

Pokročilí

Do skupiny pokročilých řadíme ty, kteří prošli přípravkou a bez větších problémů zvládají základní pohybové dovednosti.

V této skupině prohlubujeme všeobecné pohybové dovednosti a navazujeme specifickým tréninkem karate směřujícím k přípravě na soutěže.

Úterý a pátek 17:00 - 18:15

Závodníci

Skupina složená z karatistů se závodními ambicemi. Obsahem tréninků je všeobecná kondiční příprava, prevence zranění, psychologická příprava a specifický trénink kumite a kata.

Úterý a pátek 18:15 - 19:45

Čtvrtek 16:30 - 17:45